今日は、なぜだか電話とメールのやりとりが多かった一日。
ＰＣのメールがリアルタイムで双方向に受発信ができないから、
携帯メールでのさらなる確認メールが届いたり、
それでもなお、お互いにタイムラグがあるから
携帯に電話がかかってきたり・・・。
それなら、最初から電話で済ませれば、と思ってしまうほどでした。
お互い、相手に気づかい過ぎて、結果、気遣いできなくなってしまったみたい。
メール、便利ですが、急ぎの場合は電話が確実ですね。
結局、いらぬ手段でいらぬ手間をかけてしまっていました。
反省の一日です。
お陰で、本来メールで終えなければいけない仕事に
やり残しを発見。
忘れぬうちにやっておこう。
デジタルツールに振り回されないよう、
上手に便利に付き合っていきましょう。
あ、３月の自他育成ゼミプロマテは、
「タイムマネジメントが上手くなるデジタルツール活用術」
でした。
しっかり活用していこう。
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|先日、ＮＨＫのあさイチで、
物忘れを防ぐ＝記憶力を高めるトレーニングについて
放送がされていました。
アクティブ講師仲間に放送のことを聞き、
見逃していた私は即オンデマンドで視聴。
物忘れの傾向が顕著に出始めるのは４０歳を過ぎた頃。
「わ！やばっ〜」
と、思いつつも番組内のチェックテストを必死で受けてみました。
フムフム。
できるじゃな〜い！
アクティブやってるお陰だね。
ホッと一安心。
物忘れを防ぐためには、スロージョギングが効果があるそうです。
楽しく、語らいながら、体を動かす。
周りの景色に感動しながら脳を使う。
感じる心が、脳の年齢低下を防ぐのですね。
そして、アクティブブレインもとっても効果的。
３月にベーシックセミナー開催します。
今年もいっぱい脳を使っていきましょう。
| |テニスの全豪オープン。
錦織選手が快進撃を続けています。
残念ながら４強には至りませんでしたが、
ＴＶから流れる赤いユニフォームのニュースが印象的でした。
錦織選手と言えば、エアーＫ（圭）でおなじみですが、
このたびの試合から、戦略を変えて臨んでいたとのことです。
これまでの彼の動きをみると、
バックハンドでも打ち返せる球をフォアハンドで回り込んで打ち、
エアーＫでジャンプしながら決めるという、
かなりの瞬発力と体力のいる動きをしていました。
ところが、今回は、
バックハンドで返せる球はバックハンドで打つことにし、
余裕のある試合展開をしているようです。
お陰で、体力の消耗を防ぐことができ、
長時間の試合にも持久力で乗り切ることができています。
目指すものを手に入れるためには、
時折戦略を見直し、戦術を再考することも必要です。
快進撃の裏側の錦織選手の頭脳プレイを垣間見て、
自分の仕事に対する戦略は何なのか、
今一度確認し直す必要性を痛感しました。
あなたの戦略は？
| |娘の学校でインフルエンザが流行し、
とうとう学級閉鎖が発生しました。
幸い娘は大丈夫ですが、ご近所さんも
息子の友達も結構かかっている様子。
本当にしんどいですからね。
節々が痛くなって。
我が家では、『うがらい』が合言葉になっています。
うがい＆手洗いが一緒になっています。
防げることから始めていかないと。
寒さもピークを迎えています。
早めに休んで、免疫も高めて。
今日は、湯たんぽして寝よう。
| |中国のお正月である春節祭が今日から始まりました。
元町クラスの教室は、南京町のすぐ裏手にあります。
朝からドラの音が賑やかに鳴り響いています。
昨日まで、睡魔に襲われ沈み込んでいたわけですが、
そんな気持ちはどこへやらです。
春節も新春を迎える節目。
そして今日は新月。
月齢でも節目。
パワーがみなぎった一日のはず。
節目節目を時折感じ、自分の折り目を正す日にしてみる。
そんな一日になった気がします。
旧暦で一年がスタートするクライアントさんもいました。
節目を感じてみる、気持ちがキュッと引き締まります。
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