2014.07.05 Saturday 23:25

「できるかな?」から「できる!」を確信、アクティブ・ブレイン・ダイエット

夏本番を間近に控え、
今日はアクティブ・ブレイン・ダイエットセミナーを開催しました。

ベーシックセミナーで、
脳へのしつけをしっかりと落とし込んできた方々です。

7つのメソッドを理解し、納得したころには、
「できるかな?」の不安が、
「できる!」の確信を得て、
3カ月後の理想像もしっかりと出来上がりました。

特別なことをするわけではありません。
当たり前のことをやっていきます。

一定の期間だけ取り組むわけではありません。
日々の生活のように毎日たんたんと取り組みます。

我慢をしたり苦痛を伴う必要もありません。
仲間と一緒に楽しく愉快に『脳』が喜ぶ状態で進めます。

たった一日のセミナーですが、受講者同士が思いや現状を開示し、
楽しみ励ましあう仲間になっていく姿も、
とても頼もしいものです。

さて、ダイエットを楽しむ脳を仕込んだ皆さん。
一か月後のフォローセミナーでの再会が、
今から楽しみです。

小さな成果の積み重ね。
大いに楽しんでみてくださいね。
 

2014.02.11 Tuesday 21:42

今日1日でウエスト、ゆるゆるに!アクティブ・ダイエット

今日は、私が開催するアクティブ・ブレイン ダイエットコースの
記念すべき第一回目。

待ち望んでくれていた受講生さまたちに、
アクティブ・ダイエットの秘訣を楽しく学んでいただきました。

エクササイズでは、たった数回やっただけで、
すでにパンツのウエストがゆるゆるになる人も出ました!

帰りには、ついついおやつを買って帰ってしまう方も、
今日は気持ちよく買わずにいられる自分に満足げ。

ストレスを与えないダイエット。
脳が喜ぶダイエット。

アクティブ・ブレイン・セミナーのベーシックコースの既修者さまを
対象にダイエットコースは実施となります。

きちんと脳をしつけていると、無理なく楽しくダイエットを楽しめる。
そして、継続にも無理がないからリバウンドはなしです。

アクティブ・ブレインは、記憶力の向上だけでなく、
ダイエットなど、自分をコントロールすることが
こんなにも簡単になるんですね。

早速帰りに新しい体重計と歩数計を購入しに行った受講生さま。
『即行動』
これも、夢の実現には大切なキーワードです。

私も相乗りして、歩数計をおそろいで購入!
明日からのアクティブ・ダイエットがますます楽しみになってきました。

次回、アクティブ・ダイエットは4月19日(土)神戸元町にて開催。
ご興味のある方は、それまでにアクティブ・ブレイン・セミナー、
ベーシックコースをご受講くださいね。

ベーシックコースは、2月22日(土)&23日(日)、
3月21日(金祝)&23日(日)神戸元町にて開催です。

アクティブ・ブレインで人生をより良く、より豊かに!

2014.01.30 Thursday 00:16

ポートタワーのように

今日も晴天。
事務所までは、ハーバーランドを歩いて、
海の癒しをたくさんいただいてきました。

青い空に燃えるような赤いポートタワーや、
真っ白な海洋博物館を眺めながら、ふと思ったこと。

アクティブ・ブレイン・ダイエット中の私。
そうだ!ポートタワーのようなクビレになりたい!!

そう思った瞬間から、スイッチオン。
以前、可愛いポートタワー型のボトルに入った水を買ったこと、
思い出しました。

捨てるのもったいないほど可愛かったボトルを出してきて、
さて、これを目の前に置いて、常に自分だと思う。
高い腰の位置、キュッとしまったウエスト、長い脚。
これを理想の姿と思う。

何なら顔写真貼ってみようかしら!

数字的には順調に目標体重に向かっています。
あとは、引き締めたり、筋肉付けたりと体作り。
結果が確実に出るので、やっていても楽しいと脳が言っています。

アクティブ・ブレイン・ダイエット。
4月に開講いたします。
詳細はまたお知らせいたします。
ポートタワーのようになった私、がいるはず(^O^)

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