2014.10.19 Sunday 00:00

3ヶ月でマイナス10kg!楽しく、心地よく、アクティブ・ダイエット

今日は、7月5日からスタートしたアクティブ・ダイエットの
皆さまと最終フォローアップランチ会を開催しました。

アクティブ・ブレインで、『やればできる』を実証した経験は、
ダイエットにも素晴らしい効果が表れました。

男性陣、マイナス10kg。
女性、マイナス4kg。

3ヶ月前に、本当にここまで落とせると思っていたでしょうか?
正直、一番驚いているのは私かもしれません(汗)

・毎日記録をつけることで、体重の変化を知ることができ、
 ここが頑張り時、もうすぐ落ちるなどが分かって安心できた

・おやつはやめなかったけど、食べるものを選ぶようになった

・家族と同じものを食べたけど、食べる順番やカロリーを気にするようになった

・エクササイズの効果が大きかった

などの、感想をいただきました。
生活のリズムも仕事も様々な方々で、条件は違う中、
よく結果を出して下さったと思っています。

キープに移行する方、年末&年明けまで、
ゆっくりもう少し頑張る宣言してくれた方。

3ヶ月のチャレンジは習慣になっているはず。
きっと、リバウンドなく思う成果を出してくださると願っています。

楽しく、心地よくダイエットをすることが成功への第一歩。
脳は『快』状態が大好きです。

今までつらいダイエットの繰り返しをされた方、
アクティブ・ブレインで正しい脳の使い方を身につけて、
アクティブ・ダイエットで楽々ダイエットをしてみませんか?
まずは、アクティブ・ブレイン・ベーシックを受講!
そして、アクティブ・ダイエット。

気になる方は、コチラをどうぞ。
自分で自分をコントロールして、いろんなことを実現していきましょう!
 

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