2015.07.26 Sunday 23:24

人生脚本は自分のもの

今日は、久々に交流分析の勉強会に参加してきました。

私たちが選んで生きている人生は、
私たちが子供のころに身につけた、こうあらねばという考え方や、
親の影響を少なからず受けて身につけた行動でもあるようです。

早くしなきゃ → いつも遅れてしまう → 早くしなきゃ
完璧にしなきゃ → 何度やっても満足しない → 完璧にしなきゃ

そんなことを繰り返すことで、その場所を自分のいるべき場所と
決めてしまっているようです。

本当は、抜け出したいんだけどね。

こうなりたい、があるのに、
こうでなければ、という人生脚本を、
歩んでしまっている・・・。

でも、この考え方は生まれた後に身につけたもの。
つまり後天的に身につけたもの。
後天的に身に着いたものは、いくらでも変えていける。

自分がどんな考えの下で行動しているかが分かったならば、
それを変える一歩は踏み出したも同然。
人生は自分のもの。
自分で脚本を書く方がいいに決まってる。

自分のこと、友達のこと、
人生にじっくり向き合った一日でした。

 

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