2015.09.05 Saturday 23:06

一瞬でウエストマイナス3cm、アクティブ・ダイエット

今日からまた、新しいアクティブ・ダイエットチームが生まれました。
その名も、チームブルースリー。

ブルースリーのようにお腹割っちゃいますよ〜、の気持ちを込めてスタートです。

アクティブ・ダイエットは、ダイエットには欠かせない、
食べること&運動することのコントロールに加えて、
脳のコントロールも同時にすることで、
ストレスレスなダイエットを実現します。

ストレスレスでダイエットが進むと、リバウンドが起こらないのが、
この方法の大きなメリットでもあるのです。

すでにアクティブのベーシックコースで脳のバージョンアップは終えています。
記憶の限界を超え、なんでもできると思っている脳は、
ダイエットに対しても意欲的。

7つのメソッドを学び、いくつかのエクササイズをした時点で、
すでにウエストが3cmも細くなっている方もありました!

この時点で脳は喜んでいます。
もっと細くなれると思っています。
怪しいサプリなんか飲んでいません。

痩せる理屈を理解し、それを脳が納得したうえで、
間違いのないエクササイズができれば、
必ず結果は出ます。
喜びを感じながらのダイエットは、継続力も大です。

今日の3cmをキープするためには、反復が大切。
明日からの結果報告、毎日楽しみにしていますね。

楽々ダイエット、3ヶ月スタート。

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