上を向いて行こう! Upward Coaching2020-10-23T13:19:22+09:00コーチングで人生を上向きに。
あなたも、あなたの周りも、きっと幸せにして見せます。
「なりたいあなたになる」をサポート。
(財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチの奮闘記。
JUGEM自信は自分でつけるもの、アクティブ・ブレイン・セミナー2日目http://blog.upward-co.com/?eid=14509002016-05-22T22:00:15+09:002016-05-23T07:12:50Z2016-05-22T13:00:15Zアクティブ・ブレイン・セミナー2日目。チャレンジしてもらった宿題について、振り返りをしながら始まった2日目。ベーシックコースでは、全部で4つの記憶の技法を学びます。宿題を終え、少し苦しさを感じながらも、やっぱりやればできるの体験を得たあとは、自信のみな...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
チャレンジしてもらった宿題について、
振り返りをしながら始まった2日目。
ベーシックコースでは、全部で4つの記憶の技法を学びます。
宿題を終え、少し苦しさを感じながらも、
やっぱりやればできるの体験を得たあとは、
自信のみなぎり方が違うと感じました。
自信とは、自分を信じること。
なんてよく言いますが、
他人の力を借りて自信を得ることはできません。
本当の自信とは、自分で自分を信じられるかどうか。
アクティブでは、信じられないくらい自分の脳力を信じることが、
できるようになります。
できると思って進むのと、できないと思って足踏みを続けるのとでは、
大きな差が生まれます。
まだまだ眠っている、あなたの本当の脳力を
しっかりと活用してみませんか?
アクティブ・ブレイン・セミナー、
次回は、6月25日&26日です。]]>座右の銘ゲット、アクティブ・ブレイン・セミナー1日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508992016-05-21T22:30:59+09:002016-05-23T01:14:51Z2016-05-21T13:30:59Zアクティブ・ブレイン1日目。本日は、お知り合い同士の男性受講者さま。噂には聞いていたけれど、本当に記憶力なんて劇的によくなるのかと、半信半疑のご様子でした。最初は、自力でため息つきながら覚えていたのが、トレーニングを重ねるとスラスラ満点を出すようになり...Upward Coachingアクティブ・ブレイン本日は、お知り合い同士の男性受講者さま。
噂には聞いていたけれど、
本当に記憶力なんて劇的によくなるのかと、
半信半疑のご様子でした。
最初は、自力でため息つきながら覚えていたのが、
トレーニングを重ねるとスラスラ満点を出すようになり、
ご自身の脳力に驚きを隠せない結果となってきました。
さらに自分の記録を更新することを意識するようにもなり、
「数字を意識することで脳は加速する」
コレを座右の銘にしよう!
と、メモされるほどご自身の脳も加速されたようでした。
できない、と決めていたのも自分。
やってみたらできたのも自分。
どちらの自分がいいですか?
明日もどんどん加速していきます!]]>脳はバージョンアップできる、アクティブ・ブレイン2日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508982016-05-10T21:25:23+09:002016-05-12T03:43:47Z2016-05-10T12:25:23Zアクティブ・ブレイン2日目。連日の雨模様ですが、会場は打って変わって笑顔が満開!初日に作ったベースの連結法の習得により、2日目の今日は、ドンドンとスピードを上げて進んでいきます。「昨日より早いー!」「はっきり見えてるー!」と、場も盛り上がっていました。...Upward Coachingアクティブ・ブレイン連日の雨模様ですが、会場は打って変わって笑顔が満開!
初日に作ったベースの連結法の習得により、
2日目の今日は、ドンドンとスピードを上げて進んでいきます。
「昨日より早いー!」
「はっきり見えてるー!」
と、場も盛り上がっていました。
年齢とともに諦めが必要なのかといえば、
決してそうではないことを、
この2日間で実感。
小さなお子さんにも使えると、
早速お家での子供達への関わりに実践してくださる方もありました。
記憶力向上のみならず、生き方上手になるためのヒントが満載の
アクティブ・ブレイン・セミナー。
次回は5月21日&22日。
思考と行動を司る自分の脳を自分でバージョンアップ。
それがアクティブ・ブレイン。
あなたも、体験してみませんか?]]>記憶のテスト、最高記録!アクティブ・ブレイン1日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508972016-05-09T23:30:21+09:002016-05-09T14:44:16Z2016-05-09T14:30:21Z今日は、アクティブ・ブレインの平日開催。受講者の皆さんは、ゴールデンウィークも終わり、仕事モードに切り替える第一弾が、アクティブ・ブレイン・セミナーとなりました。トレーニング前にやった、記憶のテストで、なんと私の受講者さんでは最高記録の38点(40点満点)が...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
受講者の皆さんは、
ゴールデンウィークも終わり、仕事モードに切り替える第一弾が、
アクティブ・ブレイン・セミナーとなりました。
トレーニング前にやった、記憶のテストで、
なんと私の受講者さんでは最高記録の38点(40点満点)が出ました。
これまでに記憶のトレーニングを受けたことはないけれど、
何か工夫をしなければ覚えられないと思い、
とっさに編み出した方法がすごく機能したようです。
その後、実際にトレーニングを進め、
もっと楽に、もっとたくさん、もっと長く覚えることができた時、
さらなる自信を感じたとか。
「できる!」体験をした脳は、さらに飛躍的に加速します。
小さなことでもできる体験を持つことは、とても大切なこと。
そのための、コツを知っておくことも大切なこと。
明日はさらに、高みを目指して進んでいきます!
今日以上のたくさんのできる体験を、たくさん持ち帰ってもらおう。]]>コーチング × ファシリテーション = 最強の組織http://blog.upward-co.com/?eid=14508962016-05-08T20:25:26+09:002016-05-09T09:58:31Z2016-05-08T11:25:26Z毎月第2日曜日は、日本コーチ協会神戸チャプターの勉強会。今月は、社団法人コーチアプローチファシリテーター連盟の大山裕之氏をお招きし、ファシリテーションについて学びを深めました。ただのファシリテーションではなく、コーチングがここに作用すると、どんな効果が...Upward Coachingコーチング
今月は、社団法人コーチアプローチファシリテーター連盟の大山裕之氏をお招きし、
ファシリテーションについて学びを深めました。
ただのファシリテーションではなく、コーチングがここに作用すると、
どんな効果が生まれるのか?
まずはファシリテーションの技法を教わり、
出過ぎることのない、よい場を作れるファシリテーターのスキルを身につけます。
ついつい、自分が意見を出してしまったり、
目的やゴールのない会議を先導したり、
振り返れば多くのNGを体験していたことにも気づきました。
全員が意見を主体的に述べ、目指すところを共有できれば、
ここからはコーチングの出番です。
そこに向かって、個々が何をどのようにするのか、
個別にサポートしていきます。
コーチングだけでは弱い部分、
ファシリテーションだけでは補えない部分。
相互補完することで、最強のチームや組織が生まれ、
より望む結果も手に入れることができます。
今日の学びは活かせる場面がたっぷりありました。
明日から早速、使う価値大ですね。]]>活用の場はセミナー以外で、アクティブ・ブレイン・セミナー2日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508952016-04-24T22:15:24+09:002016-04-25T08:33:27Z2016-04-24T13:15:24Zアクティブ・ブレイン2日目。噂には聞いていた、と言われた宿題は、全員完璧に仕上げてきてくれました。本当に嬉しい瞬間です。初日の朝に宿題を言われたら、できるわけない、ときっと思ったけれど、昨日の夕方には、やれると思うに変わっていたし、本当にできた!と喜び...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
噂には聞いていた、と言われた宿題は、
全員完璧に仕上げてきてくれました。
本当に嬉しい瞬間です。
初日の朝に宿題を言われたら、できるわけない、
ときっと思ったけれど、
昨日の夕方には、やれると思うに変わっていたし、
本当にできた!と喜びいっぱいでした。
自分の記憶に対する脳の点数も、
トレーニング前よりも約5割アップです。
満点じゃないのは、まだまだ伸び代がありそう!と言う、
自分への期待値だとか。
今回の受講者さんは、それぞれに資格試験の受験を控えています。
アクティブをどう生かすか。
そんなことも真剣に考えてくれています。
先月の受講者さんも、学校の宿題の暗記でアクティブを活用くださっていました。
セミナー以外の場で、できる!が増えることが、
本来の目的です。
みんなでLINE交換し、互いにフォローしあおうということになりました。
資格試験全員合格で、お祝いパーティーで、再会しましょう。
アドバンスも楽しんできてください!
]]>新入社員さんも脳力開花!アクティブ・ブレイン1日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508942016-04-23T21:25:08+09:002016-04-23T23:48:16Z2016-04-23T12:25:08Z今月のアクティブ・ブレインは、全員女性でスタートてす。新卒の新入社員さんもお越しいただいております。現在、それぞれに他部署で研修中らしく、久々の再会で、まるで学生さんのような元気良さ!時折、学生さながらの「ヤバイ!ヤバイ!」「ムリ!」の言葉が飛び交って...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
新卒の新入社員さんもお越しいただいております。
現在、それぞれに他部署で研修中らしく、
久々の再会で、まるで学生さんのような元気良さ!
時折、学生さながらの
「ヤバイ!ヤバイ!」
「ムリ!」
の言葉が飛び交っていましたが、
『6つの基本的な考え方』を、学んだ後はその言葉も次第に減っていき、
集中時には無言になって取り組まれていました。
結果、全員で満点を出すことができ、
本当の脳力の凄さを体験することができました。
そんな姿に元気をもらいながら頑張っていた女性も、
気がつけば新卒さん以上の結果が出せるほどに!
一緒になってデザートまで食べたランチタイム。
互いによい刺激として受け止められるのも、
アクティブの魅力です。
さて、宿題頑張ってきてくれるかな?
明日も楽しみです。]]>幸せのおすそ分けhttp://blog.upward-co.com/?eid=14508932016-04-02T23:20:55+09:002016-04-02T23:54:18Z2016-04-02T14:20:55Z今日は、結婚式の二次会にお呼ばれ。身内以外の結婚式にお呼ばれされることが年齢的に少なくなっていく中で、久々のお招きはとても新鮮。心からの「カワイイ〜」が連呼される、とても素敵なパーティーでした。幸せのオーラいっぱいの会場には、幸せシャワーをたくさん浴び...Upward Coachingひとりごと
身内以外の結婚式にお呼ばれされることが年齢的に少なくなっていく中で、
久々のお招きはとても新鮮。
心からの「カワイイ〜」が連呼される、とても素敵なパーティーでした。
幸せのオーラいっぱいの会場には、幸せシャワーをたくさん浴びた、
幸せな人たちでいっぱい。
誰もが笑顔で、誰もが新郎新婦のさらなる幸せを願っています。
どういう環境を作り、どういう環境に属するかって、ホントに大事だなって、
幸せいっぱいの会場で改めて感じました。
幸せのおすそ分けをいただくって気持ちいい。
新郎新婦に見習い、私も幸せのおすそ分けがたくさんできるようになりたいです。
素敵なお招き、ありがとうございました。
末長く、お幸せに。]]>エイプリルフールではない話http://blog.upward-co.com/?eid=14508922016-04-01T23:35:32+09:002016-04-02T23:16:35Z2016-04-01T14:35:32Z新年度スタートしました。節目の初日に東京での打ち合わせ。満開の桜のもと、たくさんの新入社員さんを見かけました。私自身が新入社員だった頃はどんな思いで、いただろうか?はるか四半世紀前を思い起こすと、改めて今をしっかり生きたいな、そんな気持ちにもなりました...Upward Coachingひとりごと節目の初日に東京での打ち合わせ。
満開の桜のもと、たくさんの新入社員さんを見かけました。
私自身が新入社員だった頃はどんな思いで、いただろうか?
はるか四半世紀前を思い起こすと、改めて今をしっかり生きたいな、
そんな気持ちにもなりました。
今日の打ち合わせは、今年度の私のビジネスの大きな柱として展開したいパートナーNさんとの大事なミーティング。
新しい情報提供をたくさんいただき、今年度の見通しや新たなるひらめきがたくさん生まれました。
そんなNさんの会社は、沖縄での事業展開を強化中と言うことで、
たまたまこの時期に石垣島から上京中の私の心強いパートナーMさんをご紹介。
MさんはNさんのお仕事には欠かせない士業の資格をお持ちの方で、
双方にとってメリットあるお出会いになったようで何よりです。
そしてNさんが同席させた後輩Tさんは、沖縄出身の方。
沖縄ビジネスの担当者さんです。
彼女にとってもグッドタイミングのお出会いに。
そんな感じで沖縄話で随分盛り上がって
いる中、
私の沖縄での仕事も、今日確定しました。
NさんともMさんとも、ことあるごとにこんな仕事したいね、
と語り合ってきました。
それが見事、実現に向けて動き出してきました。
語るって大事。
伝えるって大事。
そこから助けてくれる方が、どんどん現れてきます。
自分一人で動いている時よりも、加速度を増して進んでいきます。
今日もたくさん語り合いました。
どうか、エイプリルフールの話で終わらぬよう、
しっかりと進めていきたいと思います。
実りあるお出会いの機会をありがとうございました。]]>まるで親戚のよう、アクティブ・ブレイン・セミナー2日目。http://blog.upward-co.com/?eid=14508912016-03-27T20:46:00+09:002016-03-28T12:00:05Z2016-03-27T11:46:00Zアクティブ・ブレイン・セミナー2日目。
毎回、朝一番に全員が揃ってくださった時が一番ホットする瞬間です。
ホームワークにトライした後の様々な顔に出会える瞬間でもあります。
今回は、先に80才のお母様がアクティブを受講された、
という方もいらっしゃいま...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
毎回、朝一番に全員が揃ってくださった時が一番ホットする瞬間です。
ホームワークにトライした後の様々な顔に出会える瞬間でもあります。
今回は、先に80才のお母様がアクティブを受講された、
という方もいらっしゃいました。
「母が宿題やったのでやらないわけにはいきません!」
受講は、小学5年生から上限を設けていない
アクティブ・ブレインの大きな魅力は、
同じプログラムであらゆる世代がチャレンジする姿に
何度も励まされることもそのひとつ。
今回は、そんなお母様に励まされた方もありましたが、
同世代が揃ったことで、同じ悩みを分かち合い、
未来を語りあうことが、たった2日間でできたことも
大きな成果だった気がします。
親子受講者さまの親同士がいとこ。
そしてその子供たち。
まるでそんな集まりのようないい関係を築け、
最後には連絡先も交換しあって。
アクティブ・ブレインがそんなきっかけになれたことも
とても嬉しいです。
感想文も裏面までたっぷり書いてくだっさていました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
2日間、ありがとうございました。
]]>仲間の成長も喜びに、アクティブ・ブレイン・セミナー1日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508902016-03-26T22:48:00+09:002016-03-26T15:48:54Z2016-03-26T13:48:00Z春休み真っ只中。
観光客で賑わう南京町・ハーバーランドにも負けないほど、
アクティブ・ブレイン・セミナー1日目は盛り上がりました。
今回は、4月からの進級や進学、新年度を控え、
記憶力を上げたい、脳を活性化したい、自分の可能性を広げてみたい、
という...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
観光客で賑わう南京町・ハーバーランドにも負けないほど、
アクティブ・ブレイン・セミナー1日目は盛り上がりました。
今回は、4月からの進級や進学、新年度を控え、
記憶力を上げたい、脳を活性化したい、自分の可能性を広げてみたい、
という意欲的な方々がたくさんご参加くださいました。
親子でのご参加が多かったのも、この時期ならではの特徴ですね。
トレーニング前の記憶のテストで出た結果に、
一喜一憂していたのがまるで別人のように、
夕方には、全員揃って満点が取れるように。
「私って凄い!」
「スラスラと出てくる!!」
自分自身の変化にも喜びが満ち溢れているし、
仲間の『できた!』にも一緒になって喜びあえる。
記憶術を習得するだけでなく、人としての在り方にも
より磨きがかかっているように感じました。
アクティブのグループダイナミズムの醍醐味ですね。
明日もどんな変化が待っているのか、今から楽しみです。
全員揃って富士山頂上からの眺めを堪能しましょう!]]>記憶だけではなかった、アクティブ・ブレイン2日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508892016-02-28T23:15:11+09:002016-02-29T14:51:25Z2016-02-28T14:15:11Zアクティブ・ブレイン・セミナー2日目。今日も富士山の頂上目指して一歩ずつ。アクティブ・ブレインは、記憶力向上トレーニングです。ほんの少しのコツを駆使するだけで、驚くほどたくさんのことを長く覚えていることができます。しかし、山に例えると富士山ですから、一...Upward Coachingアクティブ・ブレイン今日も富士山の頂上目指して一歩ずつ。
アクティブ・ブレインは、記憶力向上トレーニングです。
ほんの少しのコツを駆使するだけで、
驚くほどたくさんのことを長く覚えていることができます。
しかし、山に例えると富士山ですから、一気に登ることはできません。
一歩ずつ足元を踏み固めて、進んでいきます。
時折、不安になったりうまくいかないときは、
『6つの基本的な考え方』が支えてくれます。
今の考え方で良かったのか?
最初から、やらないことを選んでいたな。
そんな振り返りができることで足元を固めて前進することができます。
初日と宿題でしっかりと足元を固めた2日目夕方には、
いとも簡単に記憶ができていることに、
とても驚かれていました。
自分の限界を超えられそうな気がする。
記憶力向上から得たものは、人生を作り出す人間力。
そんな感想が、今回も嬉しかったです。]]>噂に聞いてたんです、アクティブ・ブレイン1日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508882016-02-27T21:10:00+09:002016-02-27T15:31:29Z2016-02-27T12:10:00Z2月最終週の週末は、アクティブ・ブレインデー。
本日は1日目です。
今日お越しくださった方は、
「周りの方に受講された方が結構いて、いいと聞いていたんです」
「T社長が受講されて、あんなことやこんなことができるようになっていて!」
と、巷で噂に聞いて...Upward Coachingアクティブ・ブレインアクティブ・ブレインデー。
本日は1日目です。
今日お越しくださった方は、
「周りの方に受講された方が結構いて、いいと聞いていたんです」
「T社長が受講されて、あんなことやこんなことができるようになっていて!」
と、巷で噂に聞いていたアクティブに、今日やっと参加できるようになったとのことでした。
どうやら、そのT社長がアクティブ受講後、
仕事も人生も惜しむことなく謳歌されている姿をご覧になって、
大きな刺激を受けられたようです。
記憶だけでなく、その後の脳の使い方で自分自身を思いのままにコントロールし、
夢をひとつずつ実現されていることは、アクティブの願う本当のゴールです。
そんなアクティブの先輩が身近にいて、よい影響を受けられることも幸せですよね。
ひとつずつ、できていくことに喜びを覚えていた笑顔が、
今でも鮮明に浮かんできます。
今日、受講された方もきっと今度は、誰かに影響を与える番かもしれませんね。
明日の2日目も楽しみです。
]]>知らなければ使えない!私の強み、神戸チャプター2days勉強会http://blog.upward-co.com/?eid=14508862016-02-13T23:10:36+09:002016-02-13T14:50:46Z2016-02-13T14:10:36Z毎月第2日曜日の午後は、日本コーチ協会神戸チャプターの勉強会。今月は、ストレングスコーチの近藤真樹さんをお迎えして、「強み」を知り自己基盤を強化する2日間の特別勉強会です。1日目の今日は、ストレングスファインダーを使って自分の強みを発見し、資質の化学反...Upward Coachingコーチング今月は、ストレングスコーチの近藤真樹さんをお迎えして、
「強み」を知り自己基盤を強化する2日間の特別勉強会です。
1日目の今日は、ストレングスファインダーを使って自分の強みを発見し、
資質の化学反応を探っていく1日となりました。
北海道からご参加くださった方もあり、
ストレングスファインダーの人気の凄さを感じました。
今回、数年ぶりにストレングスファインダーを実施すると、
最上志向
個別化
未来思考
活発性
自我
という結果になり、
久々に「自我」がTOP5に返り咲き。
以前説明を受けたコーチからは、自我について、
自己中で我を通すようなマイナスなイメージであるような説明を受けたことがあり、
「自我」に対して私自身否定的な印象を持っていました。
ところが、今回近藤コーチのお話を聞くと、
「自我」を持つ人は磨けば化ける!
と言われ、2番手よりも前に出る機会を持つ方がいいともアドバイスいただき、
一瞬でなんだか嬉しい気分にさせてもらいました。
同じ資質でも、伝え方一つで相手に与える影響は大違い。
相手をその気にさせて、行動させることがコーチの仕事というならば、
その本質に沿った伝え方をすることが何より大切。
そう伝えられることも、コーチの強みなんだろうな。
強みや長所って、形あるものではないだけに、
言葉や文字にして、明確になった時にその活かし方が、
ハッキリとみえてくる気がします。
褒められ、おだてられに弱い私は、
「自我」をとても愛おしいものと思えるようになり、
ドンドン使っていけるように磨きをかけたいと思えるようになりました。
明日からは、さらなるステージの表舞台で活躍する自分を気持ちよくイメージし、
自己基盤をさらに強固にしていきたいと思います。
2日目の明日は、同じく近藤コーチによる、自己基盤の強化、です。
自分とじっくり向き合ってみよう。
]]>自己肯定感UP!アクティブ・ブレイン・セミナー2日目http://blog.upward-co.com/?eid=14508852016-01-17T23:26:13+09:002016-01-17T15:05:36Z2016-01-17T14:26:13Zアクティブ・ブレイン・セミナー2日目。会場へ向かう電車の中でのアナウンス。「本日はセンター試験です。多くの受験生の方がご利用くださっております。会場まで、どうかご無事に到着されますように」と、受験生の安全輸送とエールを送るアナウンスに、朝から微笑ましい...Upward Coachingアクティブ・ブレイン
会場へ向かう電車の中でのアナウンス。
「本日はセンター試験です。多くの受験生の方がご利用くださっております。
会場まで、どうかご無事に到着されますように」
と、受験生の安全輸送とエールを送るアナウンスに、
朝から微笑ましい気持ちでいっぱいになりました。
JRさん、なかなかやりますね!
ほっこりした気持ちで迎えたアクティブ・ブレイン2日目。
全員しっかりと宿題にチャレンジして来てくださいました。
仲間同士でエールの拍手を送る姿も、笑顔であふれています。
記憶の技法の習得もさることながら、
みなさんとても仲良くなられて、
連絡先交換したり、早速facebookグループを作ったりで、
見ている私が嬉しくなるような、そんな素敵なメンバーに巡り会えたことも、
セミナーでの大きな財産ではないでしょうか。
最後の感想でも
自己肯定感がすごくあがりました!
自分のこと、もっと好きになりました!
友達になれて嬉しい!
などの声があり、
プログラムの中身以上の物を持って帰っていただけたことに、
私も喜びを感じています。
仕事に生かして行くと言う宣言もいただき、
今後の皆さんのご活躍が、ますます楽しみになりました。
一生に一度、たった2日。
この2日を選択し、ご参加くださったことに心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
この度のご縁がこれからも長く長く、続いていきますように。]]>