2013.04.26 Friday 14:48

5/11 Happy心理学講座in加古川

今日は猫の目のような忙しいお天気です。
ピカーッと晴れたり、突然大雨が降ったり。
お天気にも心って、あるのでしょうか?

私たちが普段とっている、何気ない行動にも、
たくさんの心理が働いているそうです。

今日のお天気のようにめまぐるしく心が動くこともありますよね。

5月の自他育成ゼミプロマテでは、
上級臨床心理カウンセラーの水谷朋子先生をお迎えし、
そんないつもの行動を心理学の側面からひも解いていきます。

幸せが今以上に増える行動心理を楽しく学んでみませんか?



  ★☆Happy心理学講座☆★

日時:5月11日(土)14:00〜16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ 1階創作工房B
   (スリッパをご持参ください)
        http://www.kacom.ws/access/
講師:上級臨床心理カウンセラー 水谷 朋子
費用:1000円
申込:079-421-1136(かこむ)
   または pro-mate@excite.co.jp まで


皆様のご参加、お待ちしております。




2013.03.09 Saturday 21:58

大盛況!大人のための集中力講座

今日は、社会人のための勉強会、自他育成ゼミプロマテ
『大人のための集中力講座』の開催日でした。

花粉や黄砂で外出を控えたい中、たくさんの方がお越しくださいました。
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

神戸や小野など遠方からも、そして70歳の元気な初参加の方も
お見えになり、ワークは活気であふれんばかりとなりました。

講師は私、石井が担当させていただきました。

集中には準備が必要なこと、集中は気合ではなくコツであることなど、
頭の整理を行った後、実際に複数のワークを行いました。

『コツ』を知ったら、成果は加速することも体験。
必死になっていた顔が、みるみる明るくなり、
あちこちから、
「できたー!」
の歓声があがりました。

早速家に帰って実験された方からも、先ほど「できた写メ」が送られてきました。
何度かやったら、時間がうんと短くなったとか。

集中状態は作れること、日常生活でぜひ使ってみてください。

自他育成ゼミプロマテ、次回の講座は、
「Happy心理学講座」です。

心理カウンセラー水谷朋子氏をお迎えして、
習慣を見直すことでHappyの引き寄せ体験を行います。

5月11日(土)14:00〜16:30
東播磨生活創造センターかこむ1階創作工房

たくさんHappyを引き寄せてみませんか?








2013.03.04 Monday 23:58

大人のための集中力講座、間もなくです

社会人のための勉強会、自他育成ゼミプロマテ。
平成24年度最後の講座は、「大人のための集中力講座」です。

集中力が必要なのは、何も子供だけではありません。
意外にも大人のほうが必要な場面が多いかもしれませんね。

好きなことは放っておいても集中できるけど、
仕事になるとついつい気が散漫になる。
結果、仕事の質も成果も低下気味。

そんな悩みを抱えた大人のための集中力講座です。
コツを知れば集中力もアップ。
ワークを通して、集中力を高めてみませんか?


日時:平成25年3月9日(土)14:00〜16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ2階会議室B
講師:石井 弘美
費用:1000円
申込:079-421-1136かこむまで
   もしくは pro-mate@excite.co.jpまで

楽しく集中力を高めましょう!
皆様のご参加、お待ちしております。





2013.02.21 Thursday 22:41

大人のための集中力講座【ご案内】

社会人のための勉強会、自他育成ゼミプロマテの
3月講座ご案内です。

このたびは、『大人のための集中力講座』で、
ファシリテーターは、わたくし石井が行います。

年齢とともに集中力が散漫になってきた。
興味のあることには集中できるんだけど。

仕事でも生活でも、
いざというときに、集中力が必要な場面がたくさんありますね。

そんな集中力アップのコツを脳の仕組みも含めながらお伝えいたします。
もちろん、必ずできる実践ワークもあります。
 
〜〜〜 大人のための集中力講座 〜〜〜

日時:3月9日(土)14:00〜16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ2階会議室B
講師:石井 弘美
費用:1000円
申込:079−421−1136(かこむ) または
   pro-mate@excite.co.jp プロマテまで
   もしくは、石井宛メールfacebook等でも受け付けております。

ギュギュっと集中力スイッチを身につけて、
この春は効率のよいスタートを切ってみませんか?

皆様のご参加お待ちしております。



2013.01.12 Saturday 20:36

インバスケット思考で土壇場を乗り切る

今日は、奇数月第二土曜日。
自他育成ゼミプロマテの講座の日です。

本日は、インバスケット思考をグループで体験する、
『ミニインバスケットミーティング』でした。

書店で同様の本がたくさん出ているのは知っていましたが、
実際に体験するのは初めてでした。
が、かなり面白い。

自分の思考のクセが恥ずかしながら明らかになったり、
他の参加者さんからの視点が非常に勉強になったり。

2時間半では物足りなさを感じるほどの内容でした。
また、続編を検討したいと思っています。

帰宅後、息子に今日の講座の話をしたら、
「サッカー選手には当然必要で得意な分野やな!」
と言われてしまいました。

瞬時に判断し、瞬時に行動する。

ホントだ。

と言うことで、息子とも今日の内容をシェアしたいと思います。

自他育成ゼミプロマテ。
次回は3月9日(土)14:00〜16:30
テーマは、
『大人のための集中力講座』
です。
もちろん、講師はわたくし石井が担当です。

次回もお楽しみに!


2013.01.05 Saturday 21:35

体験!インバスケットで過程を考える

そろそろ、お正月気分から
通常モードへ切り替えが必要な時期になってきましたね。
夜型&暴飲暴食・・・。
私自身もスイッチングしないといけませんね。

さて、今年初の自他育成ゼミプロマテは、
いよいよ来週末の土曜日開催です。

年頭に頭の中の整理をするにもぴったりの、
インバスケット思考を皆さんで学んでみます。

結果も大事ですが、その過程にフォーカスをしてみるという
体験型の勉強会です。

日時:1月12日(土)14:00〜16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ2階会議室B
講師:池嶋 貫二 氏 (20/40ふぉーかすグループ)
費用:1000円
申込:079-421-1136 かこむまで

すっきり頭で新年をスタートさせてみませんか?


皆様のご参加、お待ちしております。


2012.12.13 Thursday 21:47

論理的思考を学ぶインバスケット、プロマテ1月講座

今日はポカポカ陽気で気持ちのいい一日でしたね。
思わず窓を全開にして、家じゅうの整理をしたくなりました。

慌ただしい年末を迎え、家もオフィスも大掃除が気になるところですね。
でも、一番気になるのは、
自分自身の頭の中、だったりもします。

さて、1月の自他育成ゼミプロマテでは、
新年に相応しい、効率の良い頭の使い方『インバスケット思考』を
ワークを通して学んでいきます。

講師には、数多くのグループワークの開催経験をお持ちの
池嶋貫二氏をお迎えします。

年始に頭の効率化を図って、効率の良い一年を迎えてみませんか?


〜みんなで考える土壇場の意思決定〜
ミニインバスケットミーティング

日時:1月12日(土)14:00〜16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ2階会議室B
講師:池嶋貫二氏(20/40フォーカスグループ)
費用:1000円
申込:079-421-1136 かこむまで

私自身も、
2013年が主体的に取り組める一年になれたらと、
今から楽しみにしています。

皆さんのお越しをお待ちしております。








2012.11.10 Saturday 19:31

「ふ〜ん!なるほど」の連続、交流分析講座。

週末土曜日ですが、今日は娘の音楽会。
こどもたちの純真な心で奏でる歌や演奏は、
妙に心を洗われる気がした、そんな音楽会でした。

日頃、自分の中の大人の部分で対人関係を築くことに夢中になり、
子どもの部分を押さえつけてるのかな?、
と思わず反省も。

そんな中、午後は自他育成ゼミプロマテの講座。
今回は岡山より交流分析士の中野さんにお越しいただいて、
『相手の心をつかむ自己分析』と題し、交流分析を学びました。

今年、私は交流分析2級講座を学んだのですが、
何度聞いても、聞くたびに理解が深まり、
納得の度合いが高まりますね。

午前の心の状態も、しっかり分析してみました。
自分の中の子どもの部分、親の部分、大人の部分。
改めて見直しです。

交流分析は初めてという参加者の方からは、
「ふ〜ん!なるほど」
の声が何度となく聞こえてきて、
今まで何気に接してきた人との関わりに、
大きな納得を得られたようです。

日常のコミュニケーションをエゴグラムを使って、
具体的に知るだけでも、互いを尊重し合うことができ、
人間関係をよくすることに繋がりそうですね。

今日の学びを、
それぞれの立場で生活に活かしていただけると幸いです。

次回は、1月12日(土)14:00〜16:30。
最近書店でもよく見かける、『インバスケット思考』を
皆さんで体験していただきます。
エゴグラムでFCが高かった方は必見かな?(私も)

次回も、皆様のご参加お待ちしております。



2012.10.11 Thursday 21:36

交流分析、エゴグラムで自分を知ろう!

2008年秋に立ちあげた、自他育成ゼミプロマテ。
社会人のための小さな勉強会です。
小さな会ながら4年間も続けてこられたのは、
毎回ご参加くださる方々の、大きな応援があったから。

5年目に入る記念すべき11月の講座は、
相手の心をつかむ自己分析講座
「エゴグラムをもとにコミュニケーションを考える」
です。

昨年もお越しいただいた中野範子先生をお迎えして、
エゴグラムを解析していく人気講座第2弾です。

交流分析が初めての方も、ちょっと勉強したことがある人も、
今一度、自分自身のコミュニケーションを振り返ってみませんか?

日時:11月10日(土)14:00〜16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ2階会議室B
講師:交流分析士インストラクター 中野 範子 氏
費用:1000円
申込:079-421-1136 かこむまで

コミュニケーションの裏にある心理を一緒に学んでみませんか?


皆様のご参加を、心よりお待ちしております。



2012.09.08 Saturday 21:09

フューチャーコアマップ講座

ヤングなでしこ、堂々の銅メダル。
この夏は、オリンピックもサッカーも女子が熱いですね。

さて、今日は、奇数月開催の自他育成ゼミプロマテの講座日。
お忙しい中お越し下さった皆さん、ありがとうございました。

気がつけば、今日の参加者も女子ばかり。
女子話(じょしばな)で盛り上がりながら、
楽しい2時間半を終えることができました。

今回のテーマは、
『自分の信念を探る、フューチャーコアマップ講座』でした。

質問にひとつひとう答えることで、
自分の中の大切にしている核=コアを確認していきます。

同じ女子でも結果は様々。

水にこだわりを持つ人。
夜が好きな人。
美にこだわりを持つ人。

なんとなく分かっていたことが、
言葉ではっきりと書きだすことによって、
腑に落ちるということもあります。

明らかになったコアが満たされている時、
人は満足感を得ることができます。

言い換えれば、仕事や生活で満たされ感が足りないとき、
それらの中に、自分の大切にしているものとの接点がないかを
見つけ出すことで現状に納得することもできるんですよね。

そんなコアを把握した後は、
これからの未来に、自分は何を望んでいるかの確認。
お楽しみのコラージュタイムです。

女子らしい、キラキラや穏やかさ、凛々しさなど
これもまた人によって様々です。
何より、切って貼っての作業をしている時の
皆さんの楽しそうな笑顔。

本当に、そんな未来がやってくるといいですね。

あっという間の2時間半でした。
続編やりたいな!と思えるほど、楽しい講座になったこと、
皆様に感謝です。

次回は11月10日(土)14:00〜16:30。
昨年も好評だった『交流分析講座』です。
こちらもお楽しみに。


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